(资料图片仅供参考)

1、高血压患者大部分都是由动脉硬化导致的，这种情况在饮食方面的话一定要记会加速动脉硬化因素的这种食物，再者。

2、一定不要吃太油腻的食物太油腻的容易升高血脂，血脂升高的话就有可能会加速动脉硬化引起血压的继续增高，就是不要吃太咸的食物太咸的话。

3、造成水钠潴留，尤其是中老年人吃的太咸很容易发生水钠潴留导致血压的继续升高，血压波动大这种情况。

4、所以说对于高血压患者的饮食禁忌，主要就是不要吃的太油腻不要吃太咸的食物，一天盐的摄入量不要超过三克。

5、这样是最好的，尽量的清淡饮食为主，多吃些蔬菜。

6、水果、芹菜、菠菜、胡萝卜都是可以的，水果方面的话可以吃猕猴桃柚子香蕉都是不错的，。

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