酒精肝是一种由于长期饮酒过量引起的肝脏损害。在不同阶段会导致不同的变化和症状。初始阶段，肝脂肪堆积，形成脂肪肝。如果酒精消耗继续，可能导致肝炎和肝纤维化，肝脏组织出现纤维和瘢痕。最终，严重的酒精性肝病可能演变为肝硬化，肝脏组织无法恢复正常功能。在患上酒精肝的早期，身体一般不会有特别明显的症状，但是也是有迹可循的，出现这个异常时多半是患上酒精肝了！

1、在患上酒精肝之后，一些原来酒量很好的人会发现，自己的 酒量突然变差了 ，平常喝完没感觉的量，现在喝完感觉整个人都醉醺醺的。出现这种情况，多半是肝脏代谢出现异常导致的，最好去医院进行检查。2、 发热 也是酒精肝患者身上常见的症状之一，患上酒精肝后还摄入酒精，会将体内的致热源继发出来。这些致热原会进入大脑并作用于体温调节中枢，导致发热中枢介质释放进而引起调定点改变，导致患者发热。

3、酒精肝会导致患者的消化系统受到不同程度的影响，会出现 恶心、呕吐、反胃 等一系列不适的症状，这些症状在喝酒时特别明显。4、肝脏功能出现异常时，会导致体内 胆红素代谢异常 。体内多余的胆红素会进入血液内，会导致皮肤、虹膜变黄。

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谁需要特别关注？

1. 长期酗酒者： 长期饮酒过量的人更容易患上酒精肝。2. 酒精代谢能力较低的个体： 某些人由于遗传或其他原因，对酒精的代谢能力较低，更容易受到酒精的损害。

3. 有其他肝病或健康问题的人： 已经存在其他肝病或健康问题的人，如慢性肝炎、肝病毒感染、肝功能不全或肝病家族史等，更容易受到酒精的进一步伤害。酒精肝是可预防的疾病，重要的是认识到酒精对肝脏的损害并采取适当的措施。戒酒或限制饮酒，保持健康的生活方式，寻求专业的支持和定期检查肝功能，都是保护肝脏健康的关键。

已经患有酒精肝的，这几点必须要关注：

戒酒或限制饮酒： 最重要的是减少饮酒量或完全戒酒。逐渐减少饮酒，甚至戒酒，有助于减轻肝脏负担。 健康饮食： 均衡饮食对肝脏健康至关重要。摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持肝脏功能。 锻炼和体重管理： 保持适当的体重和进行适度的体育锻炼可以降低脂肪肝和肝病的风险。 避免药物和毒物： 某些药物和毒物对肝脏有损害作用。如果已经患有酒精肝，应避免使用可能对肝脏有毒性的药物。

来源：肝博士

图源：包图网

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